Жизнь без страха

В таком случае страх исполняет роль своеобразного стража, который заботится о целостности и безопасности индивидуума. Но если человек длительное время находится в таком состоянии, когда он ощущает угрозу извне или постоянно думает об этом, то, скорее всего, он умрёт не от врага внешнего, а от врага внутреннего – своего страха.

На эту тему есть прекрасная суфийская притча.

Повстречались однажды на дороге Паломник и Чума.

– Куда ты идёшь? – спросила Чума.

– Я иду в Мекку, – ответил Паломник, – поклоняться святым местам.

– А я иду в Багдад, – ответила Чума. – Мне нужно забрать с собой пять тысяч человек. Их время пришло.

Разошлись они. А через год встретились на той же дороге снова.

– А ведь ты меня обманула, – сказал Паломник Чуме. – Ты говорила, что заберёшь в Багдаде пять тысяч жизней, а забрала пятьдесят тысяч.

– Нет, – ответила Чума, – я сказала правду. Я была в Багдаде и забрала пять тысяч. Остальные умерли от страха.

В этой книге мы вместе исследуем наши страхи, осознаём их природу и подсознательные причины появления.

Запаситесь терпением и смелостью, хотя бы небольшим количеством.

Страх в нашей жизни

Давайте прямо сейчас начнём работать над собой. Я предлагаю вам исследовать себя, свои страхи и записать их.

Вы можете обнаружить, что страх проявляется периодически лишь в каких-то ситуациях.

Спокойно исследуйте своё внутреннее психическое пространство и попросите его предоставить вам такой опыт. Вспомните всё, что связано со страхами.

Для удобства я перечислю разные виды страха:

Страх смерти

Страх неизлечимой болезни

Страх нищеты, страх остаться без средств к существованию

Страх насилия

Страх измены

Страх одиночества

Страх потерять работу

Страх за своих близких

Страх высоты

Страх закрытого пространства

Страх открытого пространства

Страх глубины

Страх воды

Страх толпы

Страх неизвестности

Страх темноты"

"Страх острых предметов.

Мои страхи:________________________

Обязательно пропишите это в своём дневнике или прямо здесь в книге.