Обложка книги Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Описание книги

Дженет Дж. Войтиц

Читать Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Книгу «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» можно читать онлайн прямо на этой странице — полностью, бесплатно и без регистрации. Текст не урезан, представлен целиком, в том виде, в котором книга вышла из-под пера автора. Жанр — Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения.

Перед тем как открыть первую главу, есть смысл заглянуть в описание, аннотацию или предисловие — пара минут, и понятно, о чём вообще книга и стоит ли она вашего вечера. Предисловие мы публикуем ровно в том виде, в каком его написал сам Дженет Дж. Войтиц — без редакторских правок и наших комментариев. Если описания на странице нет или информация неполная, оставьте комментарий — постараемся найти и добавить.

Текст разбит на страницы — так глазам легче, читать с экрана получается дольше без усталости. Сайт сам запоминает место, на котором вы остановились: закрыли вкладку, вернулись через день или через месяц — откроется именно та страница, никуда листать не нужно. Шрифт и фон настраиваются: подбираете комфортный размер букв, переключаетесь между светлой и тёмной темой — как удобно глазам в конкретный момент.

Под книгой — отзывы и обсуждения. Часто там попадаются неочевидные смыслы, спорные трактовки и просто живой разговор о прочитанном. Дочитали Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — поделитесь впечатлением, это помогает другим решить, браться за неё или искать что-то ещё.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вы уязвимы в этой ситуации, и вам нужно получать информацию наиболее приемлемым для вас способом. Необходимо, чтобы эта информация была для вас эмоционально значимой. Некоторым помогают разговоры с друзьями или следование примеру окружающих. Это актуально для тех, кого не пугает определенная степень зависимости от других людей. Кому-то будет проще обратиться в религиозную общину. Это нс значит, что один способ лучше, чем другой, — вы сами выбираете то, что вам больше подходит.

Есть люди, которые в ситуации рабочего кризиса устанавливают глубокие связи с жесткой идеологией.

Это их способ справляться, и он тоже возможен. Он позволяет не ощущать психическую боль и чувствовать свою принадлежность. Связь с идеологией помогает человеку чувствовать себя полноценным; в результате вы меньше отдаетесь работе. Энергия, которую вы раньше отдавали работе, теперь расходуется там, где вам обеспечен комфорт. При этом повышается ваша способность реагировать на рабочую ситуацию наиболее оптимальным образом, потому что у вас есть место, где вы чувствуете свою принадлежность.
"

"Когда вы сталкиваетесь с рабочим кризисом, вам необходимо немного дистанцироваться от профессиональной проблемы, чтобы увидеть ее истинную суть, а кроме того, найти какое-то другое место, где вы сможете почувствовать свою принадлежность, что позволит вам переключиться.

Если ваша потребность в значимости полностью удовлетворялась на работе, вам начинает казаться, что никакое другое место не может иметь для вас такое же большое значение.

Чтобы это проверить, вы можете попробовать один из предлагаемых здесь вариантов. Если что-то еще станет значимым для вас, вы сможете найти энергию для того, чтобы взглянуть на рабочую ситуацию более реалистично. У вас появится шанс перестать отождествлять себя со своей работой, а это может означать изменение вашего отношения к семье или вашему объединению. Это похоже на рекомендацию «90 встреч за 90 дней» человеку, который решил завязать с алкоголем, — чтобы он мог быть связанным с чем-то еще, кроме алкоголя.
Вы вынимаете вату из своих ушей и кладете ее себе в рот. Сюда относится шаг 2 из программы АА: «Мы начинаем верить в то, что сила, большая, чем мы сами, может восстановить нашу праведность*.

Измените ваши реакции на работуПосле того как вы справились со вторым шагом и нашли новый смысл за пределами работы, вам нужно начать менять свое поведение.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

«Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» — пока чистый лист в разделе обсуждений. Ни единой строчки, ни одного голоса. И это крутая возможность: вы можете первым вписать сюда свои мысли. Расскажите, как книга легла вам на душу, где цепляло до мурашек, а где, возможно, что-то пошло не так. Живой читательский опыт всегда весомее аннотаций — именно на него ориентируются те, кто ещё раздумывает. Не держите впечатления в себе.

Похожие книги

Жанры

Легкое чтение
Легкое чтение 9804Детективы 1381Триллеры 39Крутой детектив 1188Политические детективы 4Шпионские детективы 23Иронические детективы 43Классические детективы 33Исторические детективы 51Легкая проза 1Любовные романы 4418Зарубежные любовные романы 8Эротические романы 8Короткие любовные романы 491Исторические любовные романы 274Остросюжетные любовные романы 179Современные любовные романы 3458Приключения 158Книги о приключениях 155Классика приключенческой литературы 3Ужасы / мистика 25Мистика 13Ужасы 12Фантастика 2070Боевая фантастика 99Героическая фантастика 19Детективная фантастика 5Зарубежная фантастика 1138Космическая фантастика 13Любовно-фантастические романы 364Научная фантастика 12Попаданцы 388Социальная фантастика 21Стимпанк 3Юмористическая фантастика 8Фэнтези 1497Городское фэнтези 18Любовное фэнтези 1388Русское фэнтези 88Эпическое фэнтези 3Эротика и секс 241Эротическая литература 241Юмористическая литература 13Юмористическая проза 9Юмор и сатира 4
Серьезное чтение
История
Бизнес-книги
Знания и навыки
Психология, мотивация
Спорт, здоровье, красота
Дом, дача
Зарубежная литература