Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Name: Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА
Author: Дженет Дж. Войтиц

Автор: Дженет Дж. Войтиц
Жанр: Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения
Рейтинг: 0 баллов
Мнений: 0 мнений
Просмотров: 0 чтений

Описание книги

Дженет Дж. Войтиц

Читать Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Книгу «Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» можно читать онлайн прямо на этой странице — полностью, бесплатно и без регистрации. Текст не урезан, представлен целиком, в том виде, в котором книга вышла из-под пера автора. Жанр — Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения.

Перед тем как открыть первую главу, есть смысл заглянуть в описание, аннотацию или предисловие — пара минут, и понятно, о чём вообще книга и стоит ли она вашего вечера. Предисловие мы публикуем ровно в том виде, в каком его написал сам Дженет Дж. Войтиц — без редакторских правок и наших комментариев. Если описания на странице нет или информация неполная, оставьте комментарий — постараемся найти и добавить.

Текст разбит на страницы — так глазам легче, читать с экрана получается дольше без усталости. Сайт сам запоминает место, на котором вы остановились: закрыли вкладку, вернулись через день или через месяц — откроется именно та страница, никуда листать не нужно. Шрифт и фон настраиваются: подбираете комфортный размер букв, переключаетесь между светлой и тёмной темой — как удобно глазам в конкретный момент.

Под книгой — отзывы и обсуждения. Часто там попадаются неочевидные смыслы, спорные трактовки и просто живой разговор о прочитанном. Дочитали Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА — поделитесь впечатлением, это помогает другим решить, браться за неё или искать что-то ещё.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Поскольку многие из вас сами не пренебрегают выпивкой или связали свою жизнь с алкоголиком, ваши дети, так же как и вы, живут в алкогольной семье. Советы, которые здесь приведены, учитывают этот аспект. Если же вам повезло и в вашей семье никто не пьет, эти советы все равно вам пригодятся. Они могут быть адаптированы для любой ситуации.

1. Работайте над собой и своим личностным ростом

Дети учатся через подражание. Будьте таким человеком, с которого можно брать пример. Вы все равно будете ролевой моделью для ребенка, нравится вам это или пет.

Так что помните: в любой ситуации вы подаете пример. Если вы все время расстроены и подавлены, ваши дети будут такими же. Если вы раздражительны, ваши дети тоже будут раздражительными. Дети переймут ваши страхи и вину и так же привяжутся к алкоголю, как это сделали вы. Но так же как можно создать в доме негативную атмосферу, реально установить и позитивную. Если на вашем лице всегда играет улыбка, ваши дети тоже начнут улыбаться. Люди чувствуют напряжение окружающих.

Можно даже ничего не говорить — все и так ясно. Если вы умеете расслабляться, атмосфера в вашем доме будет комфортной. Это то, с чего стоит начать.

2. Слушайте своих детей

Сядьте рядом с детьми и послушайте то, о чем они хотят рассказать, — неважно, о чем будет разговор. Дайте им знать, что вы интересуетесь их делами и что часть вашего внимания всегда принадлежит им. Если вы слушаете их, это не значит, что вы должны во всем с ними соглашаться. Это значит лишь то, что вы хотите услышать и понять ребенка.

Работайте над тем, чтобы принимать право детей быть такими, как им хочется, и думать так, как они хотят, — так же, как вы желали бы этого для себя. Это легко в теории, но сложно на практике. Возможно, вы услышите что-то возмутительное, но ведь в их возрасте вы тоже так рассуждали. Или даже сейчас все еще рассуждаете так же. Если вы слушаете ребенка без нотаций и нравоучений, это нс значит, что вы с ним соглашаетесь. Это просто открытая коммуникация — способ обсуждать, а не осуждать.

3. Говорите правду. Будьте честными со своими детьми

Восприятие реальности у ваших детей очень сильно искажено. Они испытывают трудности с определением понятия прав-"

"ды. Алкоголики обычно обманывают своих близких, раздавая обещания, но не выполняя их. Алкоголик действительно собирается приехать домой вовремя, когда говорит об этом, но в итоге поступает иначе. Дети, становясь свидетелями такого поведения, не понимают происходящего.

« Назад 1 ... 99 100 101 102 103 ... 278 Далее »

Мнения

«Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА» — пока чистый лист в разделе обсуждений. Ни единой строчки, ни одного голоса. И это крутая возможность: вы можете первым вписать сюда свои мысли. Расскажите, как книга легла вам на душу, где цепляло до мурашек, а где, возможно, что-то пошло не так. Живой читательский опыт всегда весомее аннотаций — именно на него ориентируются те, кто ещё раздумывает. Не держите впечатления в себе.