Пп-попаданка. Пресс для принцесс (СИ)

Что я могу объединить людей и помочь им, потратив на это собственные усилия и вложив в дело не только труд, но и всю себя.

Быть может, то злополучное заклинание я и впрямь произнесла не зря?

25. Формы любви"

"Начали мы с Эльзой, конечно, с разминки. Места в гостиной было не очень много и приходилось тулиться между диваном и дверным проемом. Ну ничего, кое-какие соображения были у меня и на этот счет. Если коротко — нужно было менять планировку всего дома. Но это подождет.

Во время разминки Эльза очень сильно напомнила мне себя прежнюю — в смысле, меня в теле Марты.

— Ох. Это все? — разогнувшись, спросила Эльза.

Я заставила ее дотянуться пальцами до пола. Ну… Если полом считать добрых полметра от земли, ей это удалось.

— Эльза… — вкрадчиво сказала я. — Это разминка. То есть только подготовка к тренировке.

Она издала полузадушенный жалобный вой котенка.

— Встаем к стене спиной, вот так. И приседаем!

Пожалуй, просить Эльзу опуститься по стене до угла в девяносто градусов не стоило. Опуститься-то она опустилась, а вот встать уже не смогла. Я чуть подкорректировала ее положение во время приседа, и дело пошло уже бодрее.

— Отлично. Теперь подъем таза — для ягодиц и бедер.

Очень не хватало коврика — такого упругого, предназначенного для йоги и подобных тренировок. Пришлось ограничиться лоскутным одеялом, который я обнаружила в закромах Марты. Такого фитнес-коврика мир еще не видел.

Отжимания от колен дались Эльзе тяжело, потому я заменила их на отжимания от стены. Нагрузка в этом случае для тренированного человека была минимальной, а вот для абсолютного новичка, как она, вполне достаточной и ощутимой.

Во время тренировки я строго сказала, что заниматься через боль решительно нельзя.

— Делать мне больше нечего, — мрачно хмыкнула Эльза.

Да-а, фанатик спорта из нее не выйдет. Но Эльзу и без того было за что похвалить. Если ее дневник питания верен, то она упрямо боролась с соблазнами в виде ароматного запаха и вида сдобы, постоянно окружающей ее. А значит, ее воля очень сильна.