Первые после Бога: книга о деньгах. Загадки человека

В том или ином виде я всегда их предлагаю всем новичкам в этом деле, и они практически всегда оказываются эффективными, если понять их простой смысл. Кроме того, я сам их часто использую, имея общий опыт вхождений в это состояние более 1500 раз.

Просоночная техникаЕсли говорить кратко, то метод заключается в том, чтобы не тратить усилия на максимальное расслабление, а использовать подходящее состояние организма, то есть входить в измененное состояние сознания после сна длительностью от нескольких секунд до нескольких часов.

"Сколько же времени пройдет, прежде чем вам удастся разъединиться с телом этим способом, зависит только от количества пробуждений и попыток осуществить желаемое сразу после этого. Для начала следует очень сильно сконцентрироваться на этой идее каждый раз при просыпании. Очень помогает размышление об этом же перед сном. И потом, проснувшись, нужно всегда вспоминать о своей затее и тут же пытаться выйти или вылететь из тела. Вспоминание — это самый важный и, как ни странно, самый сложный момент, ведь чтобы вы не делали никаких физических движений, которые сильно снижают расслабленность, вам нужно сразу по пробуждении вспомнить о своем намерении.

Дальше пытайтесь осуществить различные техники уже непосредственно для разделения: взлететь, вращаться, вылезти из тела, шевелить фантомными конечностями, прислушиваться к внутренним звукам, наблюдать образы.

Техника фантомных ощущенийЭта техника гораздо более эффективна сразу после сна, но ее также можно попробовать при простом расслаблении, если перед этим спокойно полежать несколько минут, следя за своим дыханием и за тем, чтобы каждая мышца тела расслабилась.