7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Name: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Author: Джон Готтман

Автор: Джон Готтман
Жанр: Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения
Рейтинг: 0 баллов
Мнений: 0 мнений
Просмотров: 0 чтений

Описание книги

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Читать 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Книгу «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» можно читать онлайн прямо на этой странице — полностью, бесплатно и без регистрации. Текст не урезан, представлен целиком, в том виде, в котором книга вышла из-под пера автора. Жанр — Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения.

Перед тем как открыть первую главу, есть смысл заглянуть в описание, аннотацию или предисловие — пара минут, и понятно, о чём вообще книга и стоит ли она вашего вечера. Предисловие мы публикуем ровно в том виде, в каком его написал сам Джон Готтман — без редакторских правок и наших комментариев. Если описания на странице нет или информация неполная, оставьте комментарий — постараемся найти и добавить.

Текст разбит на страницы — так глазам легче, читать с экрана получается дольше без усталости. Сайт сам запоминает место, на котором вы остановились: закрыли вкладку, вернулись через день или через месяц — откроется именно та страница, никуда листать не нужно. Шрифт и фон настраиваются: подбираете комфортный размер букв, переключаетесь между светлой и тёмной темой — как удобно глазам в конкретный момент.

Под книгой — отзывы и обсуждения. Часто там попадаются неочевидные смыслы, спорные трактовки и просто живой разговор о прочитанном. Дочитали 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви — поделитесь впечатлением, это помогает другим решить, браться за неё или искать что-то ещё.

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

На пляже есть вещи с корабля, которые могли бы вам помочь, но вы можете взять только десять предметов.

Ваша задача

Шаг 1. Каждый из вас составляет на отдельном листе бумаги список, по его мнению, десяти самых важных предметов из тех, что перечислены ниже. Потом расположите эти предметы по степени их важности. Пометьте самый важный предмет как а1, следующий самый важный предмет – а2, и так далее. Правильных или неправильных ответов нет.

Опись предметов с корабля

1. Две смены одежды.

2. Антенна AM-FM и коротковолновый радиопри-емник.

3. Десять галлонов воды.

4. Кастрюли и сковородки.

5. Спички.

6. Лопата.

7. Рюкзак.

8. Туалетная бумага.

9. Две палатки.

10. Два спальных мешка.

11. Нож.

12. Небольшой спасательный плот с парусом.

13. Лосьон от солнца.

14. Длинная веревка.

15. Две переносных рации с передатчиком и приемником.

16. Сублимированная пища на семь дней.

17. Пол-литра виски.

18. Сигнальные ракеты.

19. Компас.

20. Карты окрестностей.

21. Пистолет с шестью пулями.

22. Пятьдесят упаковок презервативов.

23. Аптечка первой помощи с пенициллином.

24. Кислородные баки.

Шаг 2. Поделитесь своим списком с супругом. Вместе составьте один общий список из 10 предметов. Это означает – обсудить те позиции, которые у вас не совпадают, убедить или согласиться на вариант супруга.

Оцените, как прошла игра. Вам обоим следует ответить на следующие вопросы.

1. Как думаете, насколько эффективно вы влияли на супруга?

а) вообще неэффективно

б) так себе

в) отчасти эффективно

г) очень эффективно

Насколько эффективно влиял на вас ваш супруг?

а) вообще неэффективно

б) так себе

в) отчасти эффективно

г) очень эффективно

3. Пытался ли кто-то из вас доминировать?

а) да, пытался

б) периодически

в) немного

г) совсем нет

4. Вы демонстрировали безразличие и скуку?

а) да

б) периодически

в) немного

г) вовсе нет

5. Ваш супруг демонстрировал безразличие и скуку?

а) да

б) периодически

в) немного

г) вовсе нет

6. Вам было весело?

а) совсем нет

б) немного

в) периодически

г) да

Вы работали как слаженная команда?

а) совсем нет

б) кое в чем

в) по большей части да

г) определенно да

8. Вы ощущали раздражение или злость?

а) определенно да

б) в какой-то мере

в) немного

г) вообще нет

9. Ваш супруг ощущал раздражение или злость?

а) определенно да

б) в какой-то мере

в) немного

г) вообще нет"

"10. Ощущали ли вы оба себя участниками процесса?

а) вовсе нет

б) немного

в) в какой-то мере

г) определенно да

Подсчет баллов.

« Назад 1 ... 71 72 73 74 75 ... 158 Далее »

Мнения

«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» — пока чистый лист в разделе обсуждений. Ни единой строчки, ни одного голоса. И это крутая возможность: вы можете первым вписать сюда свои мысли. Расскажите, как книга легла вам на душу, где цепляло до мурашек, а где, возможно, что-то пошло не так. Живой читательский опыт всегда весомее аннотаций — именно на него ориентируются те, кто ещё раздумывает. Не держите впечатления в себе.