Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Мое доверие к этим чувствам неуклонно росло на протяжении последних четырех лет и девяти месяцев.

Если попытаться описать мою роль в коллективе, можно назвать меня кем-то вроде семейного героя. Кроме меня здесь

есть еще несколько героев, и мы хорошо сработались. Наша за-•; дача — поддерживать стабильность. Мы стараемся предвосхищать все возможные проблемы, а если они все же появляются, тут же решаем их. Единственная проблема в нашей совместной работе — проблема контроля. В моем подчинении находится девушка, которая тоже активно играет роль семейного героя, и такими людьми, как она, очень сложно руководить.

"

"Однако не все мои чувства позитивны. Я ощущаю фрустрацию из-за плохой коммуникации, недостатка планирования и руководства и отсутствия четких ожиданий. Я очень расстраиваюсь, когда вижу пассивность окружающих. Я злюсь на себя за то, что начинаю критиковать эту пассивность.

Умом я понимаю, что, если бы меня здесь не было, все шло бы своим чередом и без меня, что я не такой уж незаменимый; но я не знаю, как на это реагировать.

Из-за той любви и принятия, которые я получаю, я очень привязан к своей работе и ко всему, что здесь происходит. И пока я здесь, я должен делать все, что в моих силах.

Проблема в том, что все это отнимает слишком много энергии. Когда я злюсь или чувствую себя подавленным, это буквально опустошает меня. Потом я начинаю укорять себя: «Ты не должен так рассуждать, ты должен быть благодарен судьбе»; и тут у меня возникает чувство вины, которое угнетает еще больше.

Очевидно, что за последние несколько лет я стал зависимым от своей работы. Я отдаю своей деятельности огромное количество времени, энергии, мыслей и эмоций. Своим подчиненным я говорю, что их семья и личные интересы должны иметь для них большее значение, чем работа, но сам я живу совсем по-другому. Я многое упустил за эти четыре года. У меня нет друзей. Мне все реже хочется куда-то выходить. Я становлюсь интровертом, и у меня почти не осталось тем для разговора, помимо работы.

Мне скучно наедине с самим собой. Год назад меня сделали руководителем, и теперь я чувствую себя еще более одиноким, потому что число моих линейных коллег сильно сократилось. Я стал менее уверен в себе. Я получаю положительную обратную связь, но я не могу принять ее и доверять ей.

Иногда я впадаю в панику, и мне начинает казаться, что я принял неправильное решение, согласившись занять руководящую должность.