Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

В результате получается, что у вас нет надежных рамок, которые ограничивали бы вас: «Когда я в прошлый раз повел себя импульсивно, случилось то-то и то-то и люди отреагировали таким-то образом». Иногда это сходит вам с рук, а иногда и нет, но это не меняет ваших привычек. Вам никто не говорил в детстве: «Твое поведение привело к плохим последствиям. Давай поговорим о том, как бы ты мог поступить иначе».

На работе это означает, что:

1. ВДА трудно принимать решения, поэтому они будут вести себя импульсивно.

2. Некоторые вопросы для ВДА настолько сложны, что они будут скорее избегать их, чем пытаться разобраться.

Глава 13

Дом вдали от дома

Независимо от вида деятельности и должности, которую они занимают, все ВДА испытывают похожие чувства по поводу своей работы и себя в контексте этой работы. По данным исследования, в котором приняли участие 236 ВДА, 30% из них считают себя некомпетентными. При этом не было обнаружено факторов, указывающих на то, что эти чувства имеют реальную причину.

ВДА тратят большое количество энергии, пытаясь избежать разоблачения и подавить деструктивные чувства. Подобная искаженная самооценка приводит к хроническому стрессу. Стресс усиливается, если ВДА не находят конструктивных способов его преодоления.

В результате проблемы прошлого дают о себе знать на рабочем месте, как это происходит и в других областях. Хотя не так уж сложно понять, что рабочая обстановка ВДА совсем не похожа на ту, которая окружала их в детстве.

Копирование семейных шаблонов

Во многих смыслах рабочее место — это дом вдали от дома.

"Рабочая среда отличается от семейной степенью близости между членами группы. Поскольку ВДА испытывают трудности с определением границ, у них возникают проблемы с тем, чтобы поддерживать адекватные и комфортные неформальные отношения со своими начальниками и коллегами. Эти отношения остаются неопределенными, потому что ВДА колеблются между попытками стать родителями для своих начальников и поиском поддержки со стороны коллег.

Результатом этих колебаний становится то, что невыраженный гнев и потребность быть от кого-то зависимым выходят на первый план в рабочих отношениях.

Еще одна возможная ситуация — это укрывательство тех, у кого есть проблемы с алкоголем или наркотиками. ВДА поддерживают своих коллег, принимая на себя их обязанности.