Семья, о которой ты мечтаешь. Пять способов сделать ее реальностью

Почему простой человеческий навык общения и слушания так труден в контексте брака? Мы казались специалистами по общению, когда встречались до брака. Мы проводили часы, разговаривая и слушая, делясь сокровенными тайнами прошлого, открыто, а иногда даже поэтически выражая свои чувства. Почему общение стало таким трудным после вступления в брак? Помимо кирпичей, которые разделяют нас, существуют и другие причины, по которым нам не удается общаться на близком эмоциональном уровне.

Мы прячем наши чувства

Большинство пар продолжают общаться на уровне повседневной логики и через годы после того, как утратят эмоциональную близость.

Во сколько мне забирать детей? Во сколько начинается собрание? Мы сегодня будем ужинать дома или куда-нибудь пойдем? Когда придет газовщик? Ты заплатил по счетам? Я пойду гулять с собакой. Обсуждение фактической информации может продолжаться и часто продолжается и после того, когда эмоциональной, интеллектуальной, духовной и сексуальной близости не стало. Но такие поверхностные разговоры не способствуют ее сохранению. Корни близости в том, чтобы делиться нашими страстями, эмоциями, мыслями и опытом; нашими желаниями и нашими разочарованиями. Что мешает общению на таком глубоком эмоциональном уровне? Позвольте мне перечислить несколько распространенных препятствий.

Одна из причин, по которым мы не обсуждаем свои чувства, – в том, что мы скрываем их от самих себя. Почему-то некоторые из нас привыкли отрицать свои чувства.

Может быть, раньше кто-то убедил нас в том, что наши эмоции неприемлемы? Мы никогда не видели, чтобы наш отец был печальным или проявлял слабость; он только стоически молчал. Наша мать говорила: «Всегда думай о позитивной стороне». Наша бабушка учила: «Большие мальчики не плачут». Страх, негативные мысли отучили нас, когда мы росли, от откровенных разговоров о том, что мы на самом деле думаем или о чем волнуемся.

У некоторых сильная эмоциональная боль, пережитая в детстве, окрашивает реальность в мире взрослых.

Боль от развода родителей, воспоминания о физическом или сексуальном насилии, скорбь из-за безвременной смерти кого-то из родителей – с подобными переживаниями человек не работал в детстве. Эти чувства спрятаны глубоко внутри. Годы спустя человек перестал чувствовать, потому что боль была слишком сильной. Он отделил свою интеллектуальную жизнь от эмоциональной и больше не понимает, что чувствует.