Обложка книги 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Описание книги

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Читать 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Книгу «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» можно читать онлайн прямо на этой странице — полностью, бесплатно и без регистрации. Текст не урезан, представлен целиком, в том виде, в котором книга вышла из-под пера автора. Жанр — Психология, мотивация, Книги по психологии, Секс и отношения.

Перед тем как открыть первую главу, есть смысл заглянуть в описание, аннотацию или предисловие — пара минут, и понятно, о чём вообще книга и стоит ли она вашего вечера. Предисловие мы публикуем ровно в том виде, в каком его написал сам Джон Готтман — без редакторских правок и наших комментариев. Если описания на странице нет или информация неполная, оставьте комментарий — постараемся найти и добавить.

Текст разбит на страницы — так глазам легче, читать с экрана получается дольше без усталости. Сайт сам запоминает место, на котором вы остановились: закрыли вкладку, вернулись через день или через месяц — откроется именно та страница, никуда листать не нужно. Шрифт и фон настраиваются: подбираете комфортный размер букв, переключаетесь между светлой и тёмной темой — как удобно глазам в конкретный момент.

Под книгой — отзывы и обсуждения. Часто там попадаются неочевидные смыслы, спорные трактовки и просто живой разговор о прочитанном. Дочитали 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви — поделитесь впечатлением, это помогает другим решить, браться за неё или искать что-то ещё.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Был обижен

Определенно Немного Нет

3. Был зол

Определенно Немного Нет

4. Был печален

Определенно Немного Нет

5. Чувствовал, что меня не понимают

Определенно Немного Нет

6. Подвергся критике

Определенно Немного Нет

7. Волновался

Определенно Немного Нет

8. Справедливо негодовал

Определенно Немного Нет

9. Чувствовал себя недооцененным

Определенно Немного Нет

10. Чувствовал себя непривлекательным

Определенно Немного Нет

11. Испытывал отвращение"

"Определенно Немного Нет

12. Чувствовал неодобрение

Определенно Немного Нет

13.

Закрывался

Определенно Немного Нет

14. Чувствовал, будто мое мнение не имеет значения

Определенно Немного Нет

15. Понятия не имел, что чувствовал

Определенно Немного Нет

16. Чувствовал одиночество

Определенно Немного Нет

Что дало начало этим чувствам?

1. Я чувствовал себя отвергнутым

Определенно Немного Нет

2. Я не имел значения для супруга

Определенно Немного Нет

3. Я испытывал равнодушие к супругу

Определенно Немного Нет

4. Меня критиковали

Определенно Немного Нет

5.

Я не испытывал влечения к супругу

Определенно Немного Нет

6. Я чувствовал, что не привлекаю супруга

Определенно Немного Нет

7. Мое чувство достоинства было ущемлено

Определенно Немного Нет

8. Супруг доминировал

Определенно Немного Нет

9. Я совершенно не мог убедить супруга

Определенно Немного Нет

Теперь, когда вы знаете, что дало начало этому событию, пора понять, коренится ли ваша эмоциональная реакция в вашем прошлом. Просмотрите ответы на вопрос «Кто я?» в упражнении на странице 88.

Можете ли вы выявить связи между травмами или поведением в прошлом и сегодняшней ситуацией? Используйте перечень, приведенный ниже, чтобы облегчить этот поиск связей.

Этот недавний спор уходит корнями в:

(отметьте все подходящее)

• отношения родственников ко мне в детстве;

• предыдущие романтические отношения;

• прошлые тяжелые периоды или травмы;

• мои основные страхи и опасения;

• проблемы, которые еще не разрешились или отложены;

• мои нереализованные надежды;

• то, как люди обращались со мной в прошлом;

• то, что я всегда думаю о себе;

• старые «кошмары» или «катастрофы», которые меня беспокоят.

Прочитав ответы друг друга на вопросы перечня, надеюсь, вы поймете, что все мы – сложные создания, действиями и реакциями которых управляет широкий спектр ощущений, мыслей, чувств и воспоминаний.

Иными словами, реальность субъективна. Вот почему видение спора вашим супругом может отличаться от вашего, при том что вы ни правы, ни неправы.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» — пока чистый лист в разделе обсуждений. Ни единой строчки, ни одного голоса. И это крутая возможность: вы можете первым вписать сюда свои мысли. Расскажите, как книга легла вам на душу, где цепляло до мурашек, а где, возможно, что-то пошло не так. Живой читательский опыт всегда весомее аннотаций — именно на него ориентируются те, кто ещё раздумывает. Не держите впечатления в себе.

Похожие книги

Жанры

Легкое чтение
Легкое чтение 9804Детективы 1381Триллеры 39Крутой детектив 1188Политические детективы 4Шпионские детективы 23Иронические детективы 43Классические детективы 33Исторические детективы 51Легкая проза 1Любовные романы 4418Зарубежные любовные романы 8Эротические романы 8Короткие любовные романы 491Исторические любовные романы 274Остросюжетные любовные романы 179Современные любовные романы 3458Приключения 158Книги о приключениях 155Классика приключенческой литературы 3Ужасы / мистика 25Мистика 13Ужасы 12Фантастика 2070Боевая фантастика 99Героическая фантастика 19Детективная фантастика 5Зарубежная фантастика 1138Космическая фантастика 13Любовно-фантастические романы 364Научная фантастика 12Попаданцы 388Социальная фантастика 21Стимпанк 3Юмористическая фантастика 8Фэнтези 1497Городское фэнтези 18Любовное фэнтези 1388Русское фэнтези 88Эпическое фэнтези 3Эротика и секс 241Эротическая литература 241Юмористическая литература 13Юмористическая проза 9Юмор и сатира 4
Серьезное чтение
История
Бизнес-книги
Знания и навыки
Психология, мотивация
Спорт, здоровье, красота
Дом, дача
Зарубежная литература